品香能让人平静下来吗？

沉香可以制成中药也可以做成香料，其营养价值还是很高的，那么沉香到底对人体有哪些好处呢？

养生首选熟香

生香和熟香总是被人们置于品质忧虑的讨论，其实大可不必，古人早已给出答案：生香优于入药，熟香优于养生。所以，根据自身条件选择用香才是高手。日常养生，当然首选熟香，通过熟化后，香气醇厚内敛，作用没有那么燥烈。而且，熟化后的沉香能够去除香中的一些木气杂味，熏起来会有更好的品香感受，哪怕结香差一些，也能淡化香品的不足。

香质不能太差

沉香的品闻不能选择香质太差的，不管天然香材也好，成品线香也罢，都是如此。怎样的沉香是不能选择的呢？就是出香后香气特征不明显的沉香是不用的。甜味是沉香最基础的味道，如果出现后连些许的甜意都感受不到，就更不用说其他的变化了，只有浓重的烟火气，这样的沉香（或是线香）香气即使散开后也不会有意外的惊喜，根本起不到平心静气的作用。

多闻，选择适合自己的沉香

其实，抛开烟火味，沉香香气好闻与否是很主观的，每个人对香气的喜爱都不一样，有些人觉得闻了能够静心的香味在另一些人看来可能根本无用。沉香的香气很丰富，光是“甜”味，就甜得各有特色，具体哪一种最能安抚自己的心灵，还需要多多尝试，避免人云亦云，选择不适合自己，反而起不到应有的作用。