沉香香薰的使用注意事项

沉香拥有韵味佳优的奇香，作为香薰不仅是一种生活享受，同时还具有提神醒脑，缓解疲乏，排忧解郁，促进睡眠等功效。不过，沉香珍贵价值不菲，在使用时还需要注意几个方面。

1、选择适合自己的香型

不同地方产的沉香，气味也有所不同。越南沉香甘甜纯美，海南沉香气韵悠长。个人对各种味道的喜好及反应也会有所差异，因此多尝试各种香味，选择自己喜好的香型尤为重要。

2、焚香忌浓烈

香气太过浓烈，会对大脑造成强烈的刺激。所以在选择香品时，最好要选择香气比较清淡的类型。沉香香气清雅，韵味绵长，是不错的选择，且沉香性味温苦，归脾、肾、胃三经，而夏季属于潮湿闷热的气候特性，因此脾胃湿热的人会增多，熏燃沉香对调理脾胃都有一定的好处，另外，夏日重在养心，而奇楠沉香在中医里性味辛温，有行气、行血、缓急的作用，特别是丝丝清爽的凉意，能快速抚平烦躁之感。

3、时间不宜过长

夏季炎热，人们往往会出现倦怠乏力但又难以入睡的现象。虽然沉香有助于睡眠，但是过于长久的沉浸在芳香中，令神经中枢长期处于兴奋状态，久而久之，反而会耗散血气，加重身体虚弱乏力的状态。因此，在熏香时要注意时间，且次数不要过于频繁。